Vì bỏ lỡ các giai đoạn vàng trong quá trình phát triển chiều cao, nên có rất nhiều người sau 20 tuổi vẫn là một “nấm lùn”, rất tự ti về chiều cao của mình. Vì thế, họ luôn hy vọng sẽ có cách tăng chiều cao hiệu quả sau tuổi 20, để có thể hữu được chiều cao lý tưởng như mong muốn. Đánh vào giấc mộng muốn tăng chiều cao của nhiều người trưởng thành, đặc biệt là sau 20 tuổi, các doanh nghiệp sản xuất và phân phối TPCN đã quảng cáo quá sự thật. Nhưng trên thực tế, tăng chiều cao sau tuổi 20 đâu có dễ. Sau 20 tuổi, các đầu xương bắt đầu cốt hóa, cao lên rất khó Theo các chuyên gia nghiên cứu, con người cao lên là nhờ sự dài ra của các xương dài (như xương đùi, xương ở cẳng chân) và các xương đốt sống. Quá trình này gọi là tạo xương từ sụn, diễn ra từ trong bào thai đến khi các đĩa sụn tăng trưởng ở đầu xương cốt hóa hoàn toàn. Thông thường, sau 20 tuổi quá trình cốt hóa xương sẽ diễn ra. Cho dù lúc này bạn có can thiệp vào chế độ dinh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi một cách khoa học đi chăng nữa thì cũng rất khó để hỗ trợ quá trình tăng trưởng chiều cao diễn ra hiệu quả. Bởi những phương pháp này chỉ có tác dụng khi chúng ta vẫn đang ở trong độ tuổi phát triển. Sau 20 tuổi muốn tăng chiều cao rất khó Theo đó, quá trình phát triển chiều cao sẽ bắt đầu dừng lại khi chúng ta bước qua độ tuổi dậy thì, có nghĩa là sau 18 tuổi. Vì thế, sau 20 tuổi, cơ hội cao lên gần như là không có. Chỉ trừ một số trường hợp đặc biệt, quá trình tạo sụn chưa đóng hoàn toàn, vẫn có thể lên, nhưng cao lên không đáng kể. Vì thế, khi đang trong độ tuổi phát triển, thì bạn đừng nên bỏ lỡ cơ hội tăng chiều cao của nhé! Hãy cố gắng xây dựng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, vận động khoa học, ngủ ngơi hợp lý, để có thể cải thiện chiều cao tốt nhất. Sau 20 tuổi vẫn tăng chiều cao – Tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh tật Theo nghiên cứu của, bác sỹ Todd Milbrandt, đang công tác tại Rochester đã khẳng định, những người vẫn cao lên đáng kể dù đã hết tuổi phát triển có thể đang mắc phải bệnh phì đại tuyến yên, khiến cho chiều cao phát triển một cách bất thường. Trên thế giới có một số trường hợp đã được ghi nhận về tình trạng này như Adam Rainer người Áo. Khi 18 tuổi, anh chỉ cao 1,2m và có bàn tay, bàn chân to bất thường. Nhưng đến năm 21 tuổi, cơ thể anh bắt đầu có sự phát triển chiều cao bất bình thường, trong vòng 10 năm, chiều cao của anh đã tăng lên chóng mặt và lên đến 2,16m, làm cho cột sống cong. Khiến cho anh phải đối mặt với nhiều nguy cơ cũng như biểu hiện sức khỏe hết sức nguy hiểm. Sau 20 tuổi mà vẫn cao lên, dễ mắc chứng bệnh người cao khổng lồ Các bác sĩ chẩn đoán, anh đã mắc bệnh Acromegaly (to viễn cực), do tuyến yên tạo ra quá nhiều nội tiết tố tăng trưởng (GH), lượng IGF-I tăng vọt, khiến cho các mô mềm và xương phát triển bất thường, dẫn đến tình trạng “người khổng lồ” hết sức nguy hiểm. Chính vì thế, nếu sau 20 tuổi chiều cao của bạn nào mà vẫn phát triển nhanh, thì rất có thể đang mắc căn bệnh nguy hiểm, cần phải đi thăm khám sớm để bác sĩ có hướng điều trị kịp thời. Hơn nữa, nếu bất kì sản phẩm nào quảng cáo có thể tăng chiều cao nhanh chóng sau 20 tuổi, tăng 2-3 cm/tháng thì bạn cần phải tỉnh táo, để tránh bị lừa, rơi vào tình trạng tiền mất tật mang.
